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Inhaltliche Kriterien:

[fusion_builder_container hundred_percent=“yes“ overflow=“visible“][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=“1_1″ background_position=“left top“ background_color=““ border_size=““ border_color=““ border_style=“solid“ spacing=“yes“ background_image=““ background_repeat=“no-repeat“ padding=““ margin_top=“0px“ margin_bottom=“0px“ class=““ id=““ animation_type=““ animation_speed=“0.3″ animation_direction=“left“ hide_on_mobile=“no“ center_content=“no“ min_height=“none“][fusion_checklist icon=“fa-chevron-right“ circle=“no“ size=“small“ class=““ id=““]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Gefühle der Traurigkeit, Niedergeschlagenheit und Hoffnungslosigkeit[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Andauern von Interessen- und Freudlosigkeit oder das Gefühl innerer Leere, selbst wenn schöne Ereignisse eintreten[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Körperliche Beschwerden wie körperliche Erschöpfbarkeit oder unerklärliche Müdigkeit[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Appetit- und Gewichtsverlust (seltener auch Gewichtszunahme)[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Einschlaf-, Durchschlafstörungen und frühmorgendliches Erwachen[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Verlangsamung, lähmende Hemmung, Antriebslosigkeit oder seltener quälende Unruhe, Angst und Erregung[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Mangel oder Verlust von sexuellem Interesse[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Merk- oder Konzentrationsstörungen oder Schwierigkeiten, selbst alltägliche kleine Entscheidungen zu treffen[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]schlechtes Selbstwertgefühl, kein Selbstvertrauen, Selbstvorwürfe und Selbstanklagen, Schuldgefühle[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Gedanken an den Tod bis hin zur Lebensmüdigkeit und konkreten Suizidplänen[/fusion_li_item]
[/fusion_checklist]

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Zeitliches Kriterium:

Diese Beschwerden müssen über mehr als zwei Wochen fast ständig vorliegen.

Fragen, die eine Depression erkennen helfen.

[/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_1″ background_position=“left top“ background_color=““ border_size=““ border_color=““ border_style=“solid“ spacing=“yes“ background_image=““ background_repeat=“no-repeat“ padding=““ margin_top=“0px“ margin_bottom=“0px“ class=““ id=““ animation_type=““ animation_speed=“0.3″ animation_direction=“left“ hide_on_mobile=“no“ center_content=“no“ min_height=“none“][fusion_checklist icon=“fa-chevron-right“ circle=“no“ size=“small“ class=““ id=““]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Können Sie sich noch freuen?[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Fühlen Sie sich seelisch und körperlich elend, insbesondere auch ohne ausreichenden Grund?[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Fällt es Ihnen schwer Entscheidungen zu treffen?[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Haben Sie das Interesse an Dingen verloren, die Ihnen zuvor viel bedeuteten?[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Neigen Sie vermehrt zum Grübeln?[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Quält Sie das Gefühl, Ihr Leben sei sinnlos geworden?[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Fühlen Sie sich müde, schwunglos, abgeschlagen – insbesondere auch ohne entsprechende Belastung?[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Sind Sie plötzlich verunsichert, ratlos, ängstlich, obwohl dies nicht Ihrer Art entspricht?[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Können Sie nicht mehr schlafen?[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Spüren Sie plötzlich Druckgefühle, Missempfindungen, Schmerzen, besonders im Bereich von Kopf, Brust, Bauch oder Rücken?[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Haben Sie keinen Appetit mehr und / oder an Gewicht verloren?[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Hat Sich Ihre sexuelle Aktivität vermindert?[/fusion_li_item]
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Stellen Sie bei sich Symptome einer Depression fest, ist wichtig:

Keine persönlichen oder beruflichen Entscheidungen in der Depression treffen

In der Depression ist krankheitsbedingt die Fähigkeit, Lebensbedingungen oder Belastungen klar und realistisch wahrzunehmen und einzuschätzen eingeschränkt. Insofern beruhen die Konsequenzen und Entscheidungen, die man ziehen will, auf ungenauen Grundlagen. Es empfiehlt sich daher sehr, mit grundlegenden Entscheidungen – wie z.B. Kündigung des Jobs, weil man sich nicht mehr für fähig hält oder Trennung vom Partner, weil man keine Liebe und Lust mehr spürt und dem Gegenüber nicht mehr zur Last fallen will oder Verkauf von Eigentum, weil man es sowieso nicht mehr braucht und es nur belastet – zu warten, bis die Depression abgeklungen ist.

Körperliche Ursachen depressiver Beschwerden abklären

Machen Sie unbedingt einen Besuch beim Facharzt zum Ausschluss ernsthafter Erkrankungen. Mögliche Ursachen sind z.B.:

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[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Erkrankungen des Nervensystems und Gehirns: Demenz, Epilepsie, Multiple Sklerose, AIDS, Hirntumore, Morbus Parkinson, zerebrale Durchblutungsstörungen, Hirnhautentzündungen[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Erkrankungen des hormonellen Systems: Schilddrüsenfunktionsstörungen, Morbus Cushing, Morbus Addison[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Infektionskrankheiten: Tuberkulose, AIDS, Lungenentzündung[/fusion_li_item]
[fusion_li_item icon=““ iconcolor=“#b1c903″ circle=““ circlecolor=““]Erkrankungen der inneren Organe: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nierenerkrankungen, Mangelerkrankungen (Vitamin- und Mineralstoffmangel)[/fusion_li_item]
[/fusion_checklist]

[fusion_separator style_type=“single solid“ top_margin=“40″ bottom_margin=“40″ sep_color=““ icon=“fa-chevron-down“ width=““ class=““ id=““/]

Wie gehe ich mit Angehörigen um, die an einer Depression leiden?

Grundregeln des Umgangs mit depressiv Erkrankten

[/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_1″ background_position=“left top“ background_color=““ border_size=““ border_color=““ border_style=“solid“ spacing=“yes“ background_image=““ background_repeat=“no-repeat“ padding=““ margin_top=“0px“ margin_bottom=“0px“ class=““ id=““ animation_type=““ animation_speed=“0.3″ animation_direction=“left“ hide_on_mobile=“no“ center_content=“no“ min_height=“none“][fusion_accordion class=““ id=““]
[fusion_toggle title=“Zuhören“ open=“yes“]Geben Sie Ihrem Gegenüber das Gefühl über seine Gedanken sprechen zu dürfen, auch wenn sich die freundliche gelassene Unterstützung in einer Beschäftigung.[/fusion_toggle]
[fusion_toggle title=“Keine Überredung, dass es doch eigentlich besser gehe“ open=“no“]Überreden hilft nicht, sondern nur das Erkennen, dass einige der kleinen Schritte erfolgreich war. Hilfreich ist dabei das Führen eines Tages- und Wochenplanes, auf dem diese Aktivitäten eingetragen werden, und die langsame Zunahme dort über die Zeit deutlich wird.[/fusion_toggle]
[fusion_toggle title=“Keine Empfehlung eines Urlaubs oder einer Kur“ open=“no“]Die üblicherweise förderliche Abwechslung während eines Urlaubs oder einer Kur kann den depressiv Erkrankten massiv überfordern. Insbesondere wenn er oder sie bemerkt, wie andere sich entspannen können und man selbst noch völlig verschlossen ist und nichts fühlen kann. Dies führt dann eher zu einer erhöhten Hoffnungslosigkeit.[/fusion_toggle]
[fusion_toggle title=“Kein Ausreden von Wahnideen“ open=“no“]Intellektuelle Argumentation hilft bei festgefahrenen depressiven Überzeugungen wie z.B. „Ich bin total verarmt“, „Ich werde nie wieder gesund“, „Ich bin unheilbar krank“, „Ich stürze alle in meiner Umgebung ins Unglück“ nicht. Dies führt eher dazu, dass sich die Betroffenen verschliessen. Man kann seine eigene Überzeugung dagegen setzen ohne dem Erkrankten seine Wahrnehmung und Angst abzusprechen. Tröstlich kann manchmal sein, deutlich zu machen, dass diese Gedanken leider typischerweise zu einer Depression gehören wie die Schmerzen zu einem Beinbruch, aber genau wie die Schmerzen beim Beinbruch auch beim Ausheilen der Depression wieder abklingen.[/fusion_toggle]
[/fusion_accordion]

 [/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]